マッサージにはアイクリームを使って！
目の下のたるみを改善するマッサージにはアイクリームを使うのが効果的です。
マッサージをする前にはクリームを指の上に乗せて、温まってから使うとさらに効果的。
クリームが柔らかく、なじみやすくなって、優しいマッサージができます。
優しいマッサージには力を入れすぎたり擦ったりするのは厳禁です。
鏡に映った自分の顔を見ながら、シワを寄らせないくらいの力でマッサージしましょう。
◆マッサージ法１
リンパのマッサージです。
血行を良くして老廃物の排出に有効です。
・始めに瞼全体にクリームをなじませます。
・目頭と目じりを心地よく感じる程度の力で軽くおします。
・人差し指、中指、薬指の３本を使い、まぶた全体を鍵盤をぽんぽんと軽くタッピングします。
・しばらくすると目がじんわり温まってくるので、終了です。
◆マッサージ法２
目頭から目尻にかけて軽く滑るようにマッサージをします。
入浴時などの血流が良くなっているときに行うと、より効果的です。
私が目の下のたるみ、ふくらみを改善した効果的な方法とは
目の下のたるみ、ふくらみは原因を知って対策しないと効果が発揮されないです。
原因を知って対策すると老化を遅くするどころか、今の状態を改善させることにも繋がりますよ。
老け顔に見られていた目のたるみ、ふくらみを3ヶ月で改善した私のやったこととは・・・
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