たるみ解消に顔の筋トレ
目の周りにも筋肉があります。
その筋肉は、他の体の筋肉と違って、筋肉自体も薄いため、衰えるのも早いのです。
その結果が、目の下のたるみとなって現れます。
そんなたるみを解消するために、ゴシゴシと手で擦るようなマッサージをしたり、ゴリゴリ美顔ローラーを転がしている人は要注意。
お顔の皮膚はとても繊細なのです。
ゴシゴシマッサージやゴリゴリ美顔ローラーでは、皮膚を引っ張って伸ばしてしまい、たるみを進行させる逆の結果になるからです。
しっかりと効果を出すためには、優しく、できれば内部構造に作用させることです。
それができるのが、美顔器などの超音波振動です。
自宅でゆっくりとできるので、お勧めの筋肉トレーニング方法です。
私が目の下のたるみ、ふくらみを改善した効果的な方法とは
目の下のたるみ、ふくらみは原因を知って対策しないと効果が発揮されないです。
原因を知って対策すると老化を遅くするどころか、今の状態を改善させることにも繋がりますよ。
老け顔に見られていた目のたるみ、ふくらみを3ヶ月で改善した私のやったこととは・・・
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