目の下のたるみとクマの違い。クマの種類と解消法について。
朝起きて鏡に向かい、クマが出来ているのを発見。
「そう言えば最近、忙しくて寝不足だったしなぁ」と、ネットや雑誌でクマの対策法を探す…。
でも、ちょっと待って下さい。
あなたのその目の下に出来ているのは、本当にクマですか？
もしかしたら、それはクマではなくたるみかもしれません。
たるみであれば、クマではなくたるみに効果がある対策をする必要があります。
実はたるみとクマを間違えて認識している人って結構多いんです。
この違いを解説する前に、まずはたるみとクマについて簡単にご説明します。
たるみは主に加齢と目の下の皮膚の潤い不足によって起こります。
加齢で筋肉が衰えて段々下がって行ったり、紫外線や乾燥によって皮膚の組織の弾力やハリが失われ、たるんでしまうのです。
一方のクマは青・茶色・黒の３種類に分類されます。
青いクマの原因は目の周りの血行不良です。
睡眠不足・ストレス・目の酷使などで脳が疲れると、体が脳への血液循環を優先して顔の血液量が下がってしまいます。
目の周りの皮膚は顔の他の部分より薄いので、血行の悪さが分かりやすくクマとして表れるのです。
茶色いクマは色素沈着が原因です。
紫外線や乾燥によってメラニン色素が増えたり、目をこする事やアイメイクによる刺激で色素沈着してしまうのです。
そして黒いクマは目の周りの表情筋の衰えが原因です。
実はこの黒いクマこそがたるみと間違えやすいクマなんです。
目の下がたるむ事で影が出来て黒いクマの様に見えるのです。
つまり、クマではなくたるみである可能性が高いという事です。
ただ、生まれつき目の周りの皮膚が薄く、クマが目立ちやすい人も居ます。
だから「黒いクマ＝たるみ」とは断定出来ません。
「じゃあ、このクマは一体どっちなの？」と思ったあなたの為に、簡単な見分け方をご紹介します。
下まぶたの目頭側を指先で軽く下に引っ張って下さい。
引っ張り過ぎない様に、あくまで軽くです。
これで影が消える場合はたるみ、消えない場合は普通の青いクマや茶色いクマの可能性が高いです。
いかかですか？
今あなたを悩ませている目の下の影は、たるみかクマか分かりましたか？
クマの場合は目元のエクササイズ・質の良い睡眠・栄養バランスの取れた食事などで改善出来ます。
上手にストレス解消したり、テレビやパソコンに長時間向かわない様に気を付ける事も重要です。
たるみの場合も目元のエクササイズが有効ですが、それに加えて真皮に潤い補給する事が大事です。
美顔器なら真皮への潤い補給が効果的に出来ます。
私が目の下のたるみ、ふくらみを改善した効果的な方法とは
目の下のたるみ、ふくらみは原因を知って対策しないと効果が発揮されないです。
原因を知って対策すると老化を遅くするどころか、今の状態を改善させることにも繋がりますよ。
老け顔に見られていた目のたるみ、ふくらみを3ヶ月で改善した私のやったこととは・・・
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